傲天中文网www.atzww.com
只能在过一段时间来看了，我记得我初三的时候锻炼过。
一晃眼都六年了吧，初三过后就没有在锻炼了，最近几年才捡起来的，说起来这两天下雨跑步都没练。
哎只能练一阵子看成效了，平时注意注意看看。